免费xxxx在线观看视频,久久免費视频精品,国产又粗又大又爽视频,国产精品久久久久久亚洲AV

    <td id="ehiqb"></td>
    3. <td id="ehiqb"><tbody id="ehiqb"><table id="ehiqb"></table></tbody></td>
    

    <pre id="ehiqb"></pre>
    

    
    
    


    
    
    
    
        
    
            
    
                
    
    
        
    
            
            


            
            
            
    
                
    
                    
    
                        
                        
    
                            為什么豆類(lèi)食品有益健康
    
                        
    
                        【分類(lèi)】營(yíng)養(yǎng)健康
                        
    
                        
    
                        【答案】大豆是我國(guó)的傳統(tǒng)食物
    大豆富含蛋白質(zhì)，占4.4%，而且所含人類(lèi)必需氨基酸豐富，生物價(jià)也高，接近于牛肉
    大豆中脂肪含量也高(18%)，其中8%以上為不飽和脂肪酸，還含有維持身體健康不可少的亞油酸和延緩機(jī)體老化的維生素e，以及預(yù)防動(dòng)脈硬化的卵磷脂
    大豆蛋白與動(dòng)物蛋白不一樣，不含膽固醇，而有豆固醇，有降低血清膽固醇、防止腦溢血和動(dòng)脈硬化的作用
    因此，豆類(lèi)食品深受人們的青睞
    另外，還有別有風(fēng)味的豆腐、豆腐干、腐竹等，被人們稱(chēng)為“植物肉”
    特別要說(shuō)的是豆?jié){，它是預(yù)防成人肥胖的飲料
    豆?jié){與牛奶相比，除含有牛奶的全部成分外，不飽和脂肪酸、鉀、維生素a、維生素b族、煙酸的含量均高于牛奶
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
                在線工具導(dǎo)航