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                            什么是脊柱畸形，如何預防
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】脊柱畸形，主要是指脊柱異常彎曲
    脊柱位于人體背側面中央，是由7塊頸椎，12塊胸椎，5塊腰椎以及骶骨和尾骨組成的一個縱軸
    從背面看，脊柱是直的
    從側面看，脊柱有四個生理性彎曲，即向前凸的頸曲和腰曲，向后凸的胸曲骶曲
    這些彎曲是隨著兒童的生長發(fā)育逐漸形成的，剄青春發(fā)育期后才基本定型，但是仍不如成年人穩(wěn)固
    頸、胸、腰三個彎曲具有很大彈性，能緩沖跑步、跳躍等劇烈運動對腦和其他內(nèi)臟器官的震蕩
    脊柱彎曲異常（畸形）時，其生理功能會減弱
    247通常我們所說的駝背，就是脊柱畸形
    脊柱畸形是在中小學生中常見的一種疾病，發(fā)病率占學生總數(shù)的2.11%
    脊柱畸形不僅影響兒童少年的體態(tài)和體力，也影響就業(yè)和參軍
    造成脊柱畸形的原因很多，但大多與肌力不足或肌力發(fā)展不平衡有關
    因此，體育鍛煉有預防和矯正這類畸形的重要作用
    脊柱畸形從形狀上看有駝背和側變兩類
    如何預防脊柱畸形呢？
    脊柱畸形有些是后天產(chǎn)生的，有些是由于營養(yǎng)不良（佝僂?。?，有些是由于肌肉力量不足，有些是由于工作學習和姿勢不正，或終年用一個肩膀背書包所引起的
    中小學生要預防畸形，首先是要上好體育課，從事系統(tǒng)的體育鍛煉，促使身體得到較全面的發(fā)展
    此外，還應注意學生的坐姿和書寫姿勢，書包最好能經(jīng)常換肩背或雙肩背
    這對預防脊柱畸形有很大的好處
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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