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                            為什么運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳加快，血壓升高
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)生理科學(xué)研究，可以讓運(yùn)動(dòng)員攜帶一個(gè)微型發(fā)報(bào)機(jī)，把運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳和血壓的變化發(fā)送出來，運(yùn)動(dòng)場旁邊的儀器馬上把這些變化統(tǒng)統(tǒng)記錄下來
    根據(jù)遙測的結(jié)果發(fā)現(xiàn)：不僅人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳加快，血壓升高，而且還隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的變化而相應(yīng)地改變，也就是說，跑得快的時(shí)候，心臟血管的變化就劇烈些；跑得慢的時(shí)候，變化也相應(yīng)變小
    這是為什么呢？
    我們知道，心臟血管系統(tǒng)在人體里的杌能就好比一條運(yùn)輸線
    心臟就像水泵，不斷把血液壓送到全身的血管
    由動(dòng)脈到毛細(xì)血管，再集中起來到靜脈，重又流回心臟，就這樣周而復(fù)始地讓血液在血管中不停地流動(dòng)
    血液中攜帶的氧氣和多種多樣的營養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)到各個(gè)器官的毛細(xì)血管時(shí)就被釋放下來，供給組織細(xì)胞應(yīng)用
    組織細(xì)胞在完成各種活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的二氧化碳和其他的物質(zhì)代謝產(chǎn)物又被血液運(yùn)到肺、肝、腎臟等處進(jìn)行處理或把它們排出體外
    一句話，心臟血管系統(tǒng)這條運(yùn)輸線是為人體的物質(zhì)代謝活動(dòng)服務(wù)的
    人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身許多肌肉在做劇烈而頻繁的收縮
    肌肉收縮要靠物質(zhì)代謝產(chǎn)生的能量來推動(dòng)，就像火車頭的開動(dòng)要靠煤燃燒時(shí)產(chǎn)生的能量一樣
    因此肌肉活動(dòng)愈劇烈，物質(zhì)代謝愈旺盛，就愈需要大量的氧和營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地運(yùn)進(jìn)肌肉；同時(shí)肌肉中物質(zhì)代謝旺盛了，產(chǎn)生的二氧化碳和代謝產(chǎn)物也會增多，需要盡快地把它們運(yùn)走
    因此，運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟血管系統(tǒng)的機(jī)能必須加強(qiáng)，如果不加強(qiáng)，仍保持安靜狀態(tài)時(shí)的工作水平，自然就不符合要求了
    實(shí)際上，人體這條運(yùn)輸線的“供應(yīng)”和肌肉物質(zhì)代謝的“需要”之間要想達(dá)到平衡，還要靠神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)有力的調(diào)節(jié)才能實(shí)現(xiàn)
    肌肉劇烈而頻繁地收縮時(shí)，會產(chǎn)生大量的物質(zhì)代謝產(chǎn)物和二氧化碳，其中有一產(chǎn)物叫乳酸，乳酸和二氧化碳一齊進(jìn)入血液后就改變了血液的酸堿度，使血液變成微酸性
    這種微酸性的血液流經(jīng)血管附近的化學(xué)感受器時(shí)，就刺激這些感受器，使它們興奮，然后沿神經(jīng)把這些信息傳達(dá)到大腦，大腦隨即發(fā)出命令，通過植物性神經(jīng)調(diào)節(jié)心臟和血管的活動(dòng)，使心臟跳動(dòng)加快和加強(qiáng)，讓積極參加活動(dòng)的肌肉、心、肺、腦等處的血管擴(kuò)張，增加它們的血液供應(yīng)，而其他不參加活動(dòng)的囂官（如消化、生殖等器官）的血管收縮，血液的供應(yīng)相對減少，暫時(shí)達(dá)到供和求之間矛盾的統(tǒng)一
    假如我們的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度變了，新的供求之間的矛盾又出現(xiàn)了，神經(jīng)系統(tǒng)通過上述反射性調(diào)節(jié)過程，相應(yīng)地再一次調(diào)整心臟和血管的活動(dòng)，使心臟跳動(dòng)更快更強(qiáng)，或更慢更弱一些，使血管擴(kuò)張或收縮更大、更小一些，以達(dá)到新的平衡
    這就是為什么在運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟血管系統(tǒng)的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相適應(yīng)的道理
    另外，還應(yīng)指出，神經(jīng)系統(tǒng)還通過內(nèi)分泌腺（如腎上腺等）來調(diào)整心臟血管系統(tǒng)的活動(dòng)，這也是一個(gè)很重要的方面
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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