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    什么是全面的健康觀

    【分類】生理衛(wèi)生
    【答案】我們常常聽到“祝您健康”的說法
    健康是人人渴望追求的
    可是,怎么才叫健康呢?
    通??傉J為,不生病就是健康,能吃能睡就是健康,也有人把腰壯臂粗看作健康,其實這些看法是不全面的固然,經常有病,弱不禁風的人不能稱作健康人,誰也不會把林黛玉奉為健康楷模
    若是精神上、心理上不正常,也談不上健康二字
    隨著科學的發(fā)展,“健康”的概念也發(fā)生了變化
    過去一般把“健康”描述為“人體各器官發(fā)育良好,功能正常,體質健壯,精力充沛
    ”現(xiàn)在聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(W.H.O)對“健康”下的定義是:“健康,不但是沒有身體殘疾,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力
    ”這一定義把人的生理與心理統(tǒng)一結合起來
    一方面,以“動”為養(yǎng)生要義;另一方面必須注意心理衛(wèi)生,培養(yǎng)開朗、樂觀的性格,保持愉快的心境和健康的情感
    健康的身體不僅是為了創(chuàng)造紀錄,而是勞動和生活的基礎,也是長壽和延長創(chuàng)造性勞動能力的基礎
    現(xiàn)代健康觀將健康狀態(tài)歸結為以下幾個方面:身體健康:沒有病,身體發(fā)育正常,有良好的食欲,夜間睡眠好,體態(tài)、臉色好,有精神,能夠很好地進行日常工作,消除疲勞快
    精神、心理健康:能與家庭成員、朋友、伙伴協(xié)力合作,對生活充滿希望,有正確判斷力
    社會健康:具有良好的衣食住條件,社會和平安定,死亡率低,人們能長壽

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