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    為什么小朋友不要多吃油炸的食物

    【分類】教育
    【答案】 有的小朋友特別喜歡吃油炸的食物,覺得油炸的食物特別香,但是小朋友們?nèi)暨^多地吃這種東西對健康是很不利的
    因?yàn)閭}物中脂肪的消化是要我們肝臟分泌的膽汁來幫忙的,而小朋友們的肝臟還處在發(fā)育的過程中,因此分泌的膽汁較少,所以對脂肪的消化能力就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成人
    如果經(jīng)常吃油炸的或油性較大的食物,就會(huì)造成消化不良,影響小朋友的身體健康
    平時(shí)小朋友們應(yīng)多吃一些容易消化的食物,不要過多地食用油炸或油性較大的食物
    如果小朋友吃油炸的食物最好是在中午飯時(shí)吃,不要在晚飯時(shí)吃,因晚上人的活動(dòng)減少,食物中的脂肪就更不容易消化了

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