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                            為什么勤用腦可防衰老
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】“戶樞不蠹，流水不腐”，這是盡人皆知的道理
    生物學(xué)上還有一條“用進(jìn)廢退”的法則，說明動(dòng)物的任何器官，經(jīng)常用則會(huì)保持機(jī)能旺盛，形態(tài)不衰
    人的大腦更是如此
    當(dāng)人體發(fā)育成熟后，人腦細(xì)胞的總數(shù)就不再增多了，死亡的細(xì)胞也很難再生和補(bǔ)158充
    據(jù)學(xué)者們估計(jì)，人從30歲起，每天約有10萬個(gè)腦細(xì)胞死去；到80歲時(shí)，大腦的重量約為30歲的80%
    如果不經(jīng)常用腦，有些腦細(xì)胞則會(huì)發(fā)生因廢而退
    科學(xué)研究早已證明，勤用腦并善用腦的人腦老化發(fā)生較晚，人體衰老亦慢
    大腦是人體的“最高司令部”，機(jī)體各系統(tǒng)各器官的正常生理活動(dòng)都由大腦指揮，只要大腦不衰退，功能協(xié)調(diào)，機(jī)體其他系統(tǒng)和器官的衰老就會(huì)比較緩慢
    勤動(dòng)腦筋、積極用腦是預(yù)防大腦老化、功能衰退的最好方法
    科學(xué)研究證明，動(dòng)腦時(shí)，腦組織中能產(chǎn)生一種高級(jí)的肽類物質(zhì)，后者能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病力
    進(jìn)取心強(qiáng)的人，較能耐受疾病的侵襲，得病后，也易于康復(fù)的現(xiàn)象，與此有關(guān)
    此外，合理用腦能使腦血管處于舒張狀態(tài)，保證腦組織充足的血液供應(yīng)
    前清康熙皇帝有句話講得很有道理：“人若專心一藝一技，則心不外馳，于身有益
    ”事實(shí)的確如此，經(jīng)常用腦，苦心鉆研某種技藝的人，往往得享長(zhǎng)壽
    有的學(xué)者統(tǒng)計(jì)了秦漢以來，史書上有明確生卒年月記載的3088位著名知識(shí)分子的平均壽命為65.18歲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同時(shí)代人的平均壽命
    國外的類似統(tǒng)計(jì)結(jié)果，亦大致如此
    這固然是多種因素所使然，但與這些人經(jīng)常用腦不無關(guān)泵
    除勤用腦以外，經(jīng)?；顒?dòng)手腳也有助于延遲腦老化
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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