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                            為什么青舂期的女孩愛甜食?
    
                        
    
                        【分類】成人
                        
    
                        
    
                        【答案】為什么青舂期的女孩愛甜食?當(dāng)女孩進人青春期以后，會忽然表現(xiàn)出對甜食的極大興趣，巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋 等都讓她們欲罷不能
    這些食物都是高熱量，高脂肪的食物，進食過多必然會導(dǎo)致粑胖
    很多女孩都抵擋不住美食的誘惑，因此一到青春期，體重就開始迅速增加，身材也很快變 得豐滿起來
    為了保持身材，女孩們開始與脂肪作戰(zhàn)，她們刻意控制自己的飲食，尤其注意 不去吃甜食，以此斫檔蛻閎氳娜攘?。策€這樣做雖然有效地防止了發(fā)胖，卻常常會導(dǎo)致厭 ft癥等病癥，危害女孩的身體健康
    為什么女孩一進人青泰期就會表現(xiàn)出對甜食的極大興趣呢？
    因為當(dāng)女孩進入iZ期以后， 她們需要盡可能多地蓄積脂肪，讓自己盡快達到性成熟，具備生育能力
    在青卷期之前，女 孩對脂肪并沒有什么興趣，因為當(dāng)時的她們還不具備性成熟的條件
    相對來說，青卷期之前 的女孩更偏愛碳水化合物
    碳水化合物是促進肌肉和組織生長的重要物質(zhì)，i畚期之前的女 孩正處于重要的生長發(fā)育階段，因此她們需要更多的碳水化合物來促進生長
    加豐滿的脂肪，則在此階段沒有太大的意義
    當(dāng)女孩進入青春期以后，脂肪的作用開始凸顯出來，而碳水化合物的作用則相對被淡化 .一些
    青春期是女性第二性征發(fā)育的關(guān)鍵時期，而肌肉和組織的生長則會相對放緩-些
    無 論是胸部還是臀部的發(fā)育，女性都需要較多的脂肪
    前面已經(jīng)提到了，脂肪在女性身體所占 的比例要比在男性身體所占的比例高得多
    也就是說，女性需要更多的脂肪，而1女性有蓄 積脂肪的習(xí)慣
    甜食大多都是高脂肪的，而i春期的女孩又希望在短時間內(nèi)蓄積更多的脂肪, 所以她們偏愛甜食也就不足為怪了
    青春期的男孩為什么不喜歡甜食呢？
    是因為他們不需要較多的脂肪嗎？
    男孩體內(nèi)的脂肪 確實沒有女孩體內(nèi)的脂肪多，但這是因為女孩更喜歡蓄積脂肪，而男孩則沒有這樣的習(xí)慣
     事實上，男孩的身體也需要脂肪，只是沒有女孩需要的那么多
    他們同樣需要高熱量的食物， 因為高熱量的食物將使他們更健壯、更結(jié)實，擁有更健康的體魄
    盡管高熱量的食物是使人 發(fā)胖的寬要因素，但對千正開始長成男性結(jié)實肌肉的男孩來說，多余的熱量一般都會用于體 魄的生長，而不會造成脂肪的堆積，令其發(fā)胖
    由此看來，無論是處在青春期的女孩，還是步人青春期的男孩，其食欲和食量都會發(fā)生 一定的變化
    食量增大是必然的，與此同時，男孩和女孩都開始對高熱量食物表現(xiàn)出濃厚的 興趣，不同的是女孩更偏愛甜食，而男孩則更偏愛油膩食物
    甜食和油膩食物都屬千高熱量 食物，都含有大量的脂肪，但對男孩和女孩的作用卻大不相同
    女孩需要它來蓄積脂肪，男 孩需要它來增強體魄
    至千男孩和女孩為什么會選擇兩種不同的{熱量食物，則是男性荷爾 蒙和女性荷爾蒙作用的結(jié)果
    青春期的身體變化通常不會給男孩帶來太大的麻煩，卻常常會給女孩造成極大的閑擾
     大多數(shù)女孩都接受不了_己忽然變胖的現(xiàn)實，面對_己日漸膨脹的食欲和p趨豐滿的身材， 她們異?？鄲?，并渴望通過纟]己的努力來改變這一切
    她們覺得自己的飲食習(xí)慣開始不健康， 變得毫無節(jié)制，這在她仰看硎鞘分危險的，因為她們將可能犧牲掉自己苗條的身材
    千是， 她們開始控制飲食，甚垂用節(jié)食的方式來挽救_己的身材
    她們用島己的意志力戰(zhàn)勝了本能 的食欲，但也因此付出了代價
    青春期的一系烈變化是自然發(fā)生的，每個人都要經(jīng)歷這樣的變化
    也就是說，女孩在i 春期變得食量大增，毫無節(jié)制，并不是她們自己的選擇，而是在進化的過程中就已經(jīng)形成的 _然規(guī)律
    到青春期后，大腦就會發(fā)出指令，要求蓄積脂肪
    在接到這樣的指令后，女性才 會產(chǎn)生更加旺盛的食欲，并渴望進食更多的食物
    其實，青春期本就需要更多的營養(yǎng)，否則 就會影響正常的生長發(fā)育
    所以，女孩無需太過在意身體的變化，更不能節(jié)食，否則出現(xiàn)厭 食癥或營養(yǎng)不良就得不償失了^當(dāng)然，適當(dāng)?shù)目酥七€是很有必要的，畢竟進食太多甜食對健 康并沒有什么好處
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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