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                            為什么孩子晚上睡覺容易出汗
    
                        
    
                        【分類】教育
                        
    
                        
    
                        【答案】 許多孩子往往在剛睡著或快醒時(shí)頭部出汗
    爸爸媽媽很著急，認(rèn)為孩子有病
    其實(shí)，大多數(shù)孩子夜間出汗是正常的現(xiàn)象
    這是因?yàn)楹⒆拥恼麄€(gè)身體正處于新陳代謝的最旺盛階段，身體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的能量和身體內(nèi)代謝排除的廢物比成人要多得多
    因此小孩子比大人容易出汗
    又因?yàn)樾『⒆拥闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不太成熟，興奮和抑制的平衡較差，常常是處于興奮狀態(tài)，不容易安靜下來，所以容易出汗
    如果孩子不僅夜間過多出汗，還伴有睡著后一驚一嚇的，或者是手足抽動(dòng)，就應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生檢查一下，如果是沒有以上癥狀的出汗，胡亂吃藥是沒有好處的
    護(hù)
    為什么人要睡覺睡覺是對(duì)大腦酌一種保護(hù)，也是對(duì)全身各個(gè)器官的一種保藥睡覺主要是為了貯存能量，把白天一天的活動(dòng)所消耗的能量補(bǔ)償回來
    同時(shí)，為第二天的活動(dòng)儲(chǔ)備新的能量
    能量就像汽車?yán)锏钠?，汽油燃燒產(chǎn)生熱能，熱能通過汽車?yán)锏臍飧邹D(zhuǎn)化成機(jī)器轉(zhuǎn)動(dòng)，于是汽車便飛奔而去
    人也離不開能量，體溫的維持需要熱能，肌肉的收縮也需要能量等
    這些能量都來自食物
    食物中的營(yíng)養(yǎng)素通過人體的新陳代謝轉(zhuǎn)化成能量，供給身體需要
    還有一部分能量?jī)?chǔ)存起來備用
    白天，孩子們活動(dòng)、學(xué)習(xí)、吃飯就把儲(chǔ)存的能量消耗掉了，晚上睡覺后，則把白天食入的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成能量更新機(jī)體的組織或儲(chǔ)存起來
    所以說無論對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，還是保護(hù)大腦的健康，還是保持旺盛的精力，充足的睡眠都是十分必要的
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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