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    為什么有人暈車、暈船,應該怎樣防治

    【分類】生理衛(wèi)生
    【答案】有的人坐車乘船感到頭暈目眩,發(fā)生惡心、嘔吐、出汗、面色蒼白等現(xiàn)象,很不舒服,這就是所說的暈車、暈船
    有的人坐飛機也出現(xiàn)這種現(xiàn)象,醫(yī)學上統(tǒng)稱為“運動病”
    運動病是由于不規(guī)則的顛簸而引起的最常見的疾病
    據(jù)統(tǒng)計,初次乘輪船發(fā)生暈船的人占80%以上
    人的耳朵分為外耳、中耳和內(nèi)耳三個部分
    內(nèi)耳鑲在耳頭里,裝著一套調節(jié)人體位置平衡的器官——前庭器官
    這個器官通過前庭神經(jīng)與中柩神經(jīng)相連
    在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,前庭巧妙地調節(jié)著人體位置的平衡
    當乘飛機、輪船或各種車輛時,由于顛簸動蕩,人體發(fā)生不規(guī)則的體位改變,刺激內(nèi)耳里的前庭器官
    如果它的適應能力強,就不會暈車、暈船,但有些人前庭器官過分敏感,對于顛簸而發(fā)生的不規(guī)則的體位改變適應力弱,就會出現(xiàn)暈車、暈船現(xiàn)象
    另外,暈車、暈船還與內(nèi)臟器官傳到大腦的神經(jīng)反射有關
    如:過飽、疲勞、悶熱、睡眠不足、空氣污濁或情緒緊張,以及一些人對汽油等特殊氣味和燃燒冒出來的油煙敏感等,都可能暈車、暈船,或者使暈車、暈船的癥狀加重
    發(fā)生暈車、暈船怎么辦?
    最簡便的辦法是服適當?shù)某藭瀸?br>怎樣防治?
    最好的辦法是經(jīng)過較長時間坐車、乘船的鍛煉,提高前庭器官對不規(guī)則運動的適應能力
    廣大海員和列車員經(jīng)過一段時間鍛煉都適應車船的顛簸,就是此病可以矯治的有力證明
    可是,對一般人來說,很難得到長期坐車、乘船的機會
    不可能在車船上進行持之以恒的實際鍛煉
    最好的辦法是經(jīng)常參加有助于調節(jié)人體位置平衡的體育鍛煉,如滾輪、秋千、軟梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目,都能提高平衡器官對不規(guī)則體位改變的適應能力,達到預防暈車、暈船的目的

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