在線水產(chǎn)類食物卡路里熱量對(duì)照表 竅門(mén)： Ctrl+F 快速查找
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食品名稱
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熱量(大卡)/可食部分(克)
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食品名稱
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熱量(大卡)/可食部分(克)
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鯪魚(yú)(罐頭)
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399/100
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金線魚(yú)
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100/40
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淡菜(干)
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355/100
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狗母魚(yú)
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100/67
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蟶干
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340/100
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鱸魚(yú)
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100/58
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鮑魚(yú)(干)
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322/100
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鳙魚(yú)(胖頭魚(yú))
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100/61
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魷魚(yú)(干)
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313/98
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小黃花魚(yú)
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99/63
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魚(yú)片干
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303/100
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紅鱒魚(yú)
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99/57
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墨魚(yú)(干)
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287/82
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羅非魚(yú)
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98/55
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干貝
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264/100
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蛤蜊(毛蛤蜊)
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97/25
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海參
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262/93
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泥鰍
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96/60
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魚(yú)子醬(大麻哈)
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252/100
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大黃魚(yú)
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96/66
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海鯽魚(yú)
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206/60
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鯪魚(yú)
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95/57
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丁香魚(yú)(干)
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196/100
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海蟹
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95/55
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海米
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195/100
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梭子蟹
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95/49
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堤魚(yú)
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191/64
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螯蝦
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93/31
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河鰻
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181/84
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對(duì)蝦
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93/61
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腭針魚(yú)
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180/75
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龍蝦
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90/46
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香海螺
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163/59
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黃鱔(鱔魚(yú))
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89/67
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快魚(yú)
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159/71
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沙丁魚(yú)
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88/67
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鮐魚(yú)
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155/66
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明太魚(yú)
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88/45
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蝦皮
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153/100
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石斑魚(yú)
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85/57
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白姑魚(yú)
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150/67
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明蝦
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85/57
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胡子鲇
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146/50
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河蝦
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84/86
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大麻哈魚(yú)
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143/72
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烏賊
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84/97
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平魚(yú)
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142/70
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麥穗魚(yú)
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84/63
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尖嘴白
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137/80
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鮑魚(yú)
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84/65
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鳊魚(yú)(武昌魚(yú))
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135/59
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面包魚(yú)
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83/52
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八爪魚(yú)
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135/78
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墨魚(yú)
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82/69
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口頭魚(yú)
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134/56
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琵琶蝦
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81/32
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黃姑魚(yú)
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133/63
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淡菜(鮮)
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80/49
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帶魚(yú)
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127/76
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海蝦
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79/51
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黃鰭魚(yú)
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124/52
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鮮貝
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77/100
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鱭魚(yú)(小鳳尾魚(yú))
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124/90
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非洲黑鯽魚(yú)
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77/53
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邊魚(yú)
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124/70
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魷魚(yú)(水浸)
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75/98
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沙梭魚(yú)
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122/72
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海蟄頭
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74/100
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海鰻
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122/67
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牡蠣
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73/100
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鲅魚(yú)
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122/80
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蚶子
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71/27
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銀魚(yú)
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119/100
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海參(鮮)
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71/100
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紅螺
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119/55
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蚌肉
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71/63
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桂魚(yú)
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117/61
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海蠣肉
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66/100
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青魚(yú)
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116/63
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烏魚(yú)蛋
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66/73
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赤眼鱒(金目魚(yú))
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114/59
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蟹肉
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62/100
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梅童魚(yú)
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113/63
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鮮赤貝
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61/34
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草魚(yú)
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112/58
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黃鱔(鱔絲)
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61/88
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鯊魚(yú)
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110/56
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鮮扇貝
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60/35
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鯉魚(yú)
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109/54
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田螺
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60/26
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鯽魚(yú)
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108/54
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生蠔
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57/100
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比目魚(yú)
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107/72
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蛤蜊(沙蛤)
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56/50
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鯛(加吉魚(yú))
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106/65
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章魚(yú)
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52/100
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鱭魚(yú)(大鳳尾魚(yú))
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106/79
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河蜆
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47/35
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片口魚(yú)
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105/68
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蛤蜊(花蛤)
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45/46
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河蟹
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103/42
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蟶子
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40/57
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鲇魚(yú)
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102/65
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河蚌
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36/23
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鰱魚(yú)
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102/61
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海蟄皮
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33/100
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基圍蝦
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101/60
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海參(水浸)
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24/100
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